운동일지_20151108 sungjin 2015년 11월 8일 운동 0 댓글 싸이클 20분 벤치프레스 15회 3세트 뎀벨프레스 9kg 15회 3세트 인클라인 벤치프레스 15회 3세트 윗몸 일으키기 50개